蘇州水果批發給哪些不愛吃水果的小(xiǎo)夥伴們講講多(duō)吃水果對身體(tǐ)有(yǒu)什麽好處呢(ne)？現在有(yǒu)很(hěn)多(duō)的朋友們都不喜歡吃水果，而喜歡吃那些辛辣刺激的食物(wù)，比如麻辣小(xiǎo)龍蝦、喝(hē)可(kě)樂等這些小(xiǎo)吃碳酸飲料，其實如果你喜歡吃這些食物(wù)，那就更應該多(duō)吃水果來調理(lǐ)你的身子，那麽多(duō)吃水果到底有(yǒu)什麽好處呢(ne)？下面那就讓蘇州工(gōng)業園區(qū)婁葑鎮豐收源果品批發部帶着大家一起來了解一下，内容如下：
2、水果可(kě)以幫助我們延緩衰老，水果除了含有(yǒu)我們已知的營養素之外，還含有(yǒu)大量的天然植物(wù)化合物(wù)，這些物(wù)質(zhì)可(kě)以調節解毒酶的活性，改善激素的代謝(xiè)，具(jù)有(yǒu)抗菌抗病毒的能(néng)力，并且發揮着延緩衰老的作(zuò)用(yòng)，比如說猕猴桃，他(tā)富含豐富的維生素A，C，E，以及人體(tǐ)必需的微量元素的成分(fēn)，能(néng)夠幫助人體(tǐ)制造激素延緩衰老。
3、多(duō)吃水果可(kě)以預防疾病，就是由于水果中(zhōng)含有(yǒu)非常多(duō)的維生素和微量元素，可(kě)以用(yòng)來預防疾病。
4、多(duō)吃水果可(kě)以有(yǒu)效的降低血壓，并可(kě)以扼制強制癌物(wù)質(zhì)亞硝胺的生長(cháng)和癌細胞的增生，産(chǎn)生某種酶的活性。
5、多(duō)吃水果有(yǒu)助于減肥瘦身，有(yǒu)些水果中(zhōng)含有(yǒu)豐富的食物(wù)纖維，纖維是不能(néng)夠被小(xiǎo)腸所消化的碳水化合物(wù)，在結腸之内纖維可(kě)以給腸腔提供營養物(wù)質(zhì)，這有(yǒu)助于促進身體(tǐ)的新(xīn)陳代謝(xiè)，幫助抑制食欲。
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